terapias-alternativas-1280x720.jpg

Que la Salud sea tu Medicina

Los cuidados son tu aliados a la hora de tener una buena salud

Muchos nos preguntaremos por qué sobreviene la enfermedad, para algunos, de la noche a la mañana. Pero este pensamiento está muy lejos de que sea real. Incluso un accidente puede estar provocado por nosotros mismos, puesto que la atención o la no atención marcarán la diferencia entre tener o no tener un accidente. El fallo humano existe, es real, y la falta de atención puede ser el factor que provoque este fallo humano.

Se podría decir que la "atención" podría ser la clave para la conservación de la salud e incluso para evitar algunos de los infortunios más impredecibles. Ciertamente, el "estado de gracia" existe, ese estado en el que todo fluye y todo sale bien sin esfuerzo, sintiéndonos flotar y en "éxtasis humano". Nada puede ir mejor! 

Pero, no hace falta ir tan lejos, solo el estar "atentos" y "conscientes" de cómo nos sentimos, de cómo respiramos, qué comemos, cuánto dormimos y si todo ello es de buena calidad, es suficiente para tener nuestro cuerpo y nuestra mente en la zona de salud y que ésta se convierta en nuestra medicina.

Cuando nos levantamos y cuando nos acostamos tenemos dos momentos de gran consciencia. Es un ritual que todos hacemos todos los días acompañados por el flujo natural de entrada y salida de dos fases biológicas inseparables. La atención en esos momentos puede resultar algo mágico. Si empiezas y terminas así el día verás como aparece un nuevo flujo de energía que surge de ti mismo. La curiosidad se despierta y emerge la consciencia.  

La respiración consciente es tu aliada, te posiciona para que tus elecciones estén más en resonancia con tu salud y bienestar.

Tienes dos caminos, dos opciones a elegir: el de la salud o el de la enfermedad

Respira...y dime...

¿En cuál te encuentras tu? ¿En cuál deseas estar?...Tu eliges en todo momento.

La salud o su pérdida está en gran parte en tus manos

 
Generador de Códigos QR Codes
Qr Code Generator